提示詞/GPT Image 提示詞/提示詞詳細資料圖片提示詞生物力學健身教學圖表一套複雜提示詞,用於創作單色、科學準確的 2x4 網格健身圖表,呈現特定動作並附標籤與解剖人形。立即使用讚0瀏覽96收藏0儲存此提示詞或分享給朋友。分享提示詞提示詞複製生成单色灰度技术插图,生物力学精确的健身指导表,干净的 3D 解剖人物,科学图表美学,极简风格,无艺术夸张 2x4 网格布局(总共 8 个面板),完美对齐的单元格,等间距,细黑色边框,从 1 到 8 编号 中性运动人体(性别中性),比例解剖,在所有面板中保持一致的人物 {argument name="训练项目" default="哑铃训练"}序列(仅关键位置): 1. 哑铃弯举(起始位置) 2. 哑铃弯举(顶部收缩) 3. 肩部推举(起始于肩部高度) 4. 肩部推举(头顶锁定) 5. 哑铃侧平举(手臂向下) 6. 侧平举(手臂至肩部高度) 7. 哑铃深蹲(站立起始) 8. 深蹲(底部位置) 左上角:粗体数字 + 动作名称(中文) 中心:全身姿势(清晰的关节位置) 左下角:简短技术说明(2–3 行,正确的姿势提示) 叠加:显示运动路径的方向箭头(上/下/弧形) 正确的关节对齐,中性脊柱,适当的肘部和膝部定位,真实的重量分布,无夸张动作 高度详细的灰度阴影,柔和的演播室照明,微妙的阴影,干净的线条,医疗/运动科学图表质量 纯白色背景 无颜色,无背景环境,无额外元素,无风格化,无模糊展開提示詞